【TPLS-019】ハード踏み拷問金蹴りマラ潰し処刑 JUN女王様 夏日多给家东谈主作念这汤，特开胃解腻，清热解燥又败火，比骨头汤好喝

导语：夏日多给家东谈主作念这汤【TPLS-019】ハード踏み拷問金蹴りマラ潰し処刑 JUN女王様，特开胃解腻，清热解燥又败火，比骨头汤好喝。天热食欲差？教您作念快手开胃汤，养分平衡滋味好，孩子喝了还念念喝

天下好，感谢来到悦悦家的好意思食汇，要念念变好意思，全靠一张嘴！下了近1个月的雨，终于停了，随之而来的即是35度的高温，天气一变热，家东谈主的食欲就变差了，外面骄阳似火，看到油乎乎的炒菜确乎吃不下几口饭，在这个季节多喝汤倒是正确的遴荐，

过去家里越过可爱喝丝瓜鸡蛋汤，主若是作念法浅薄，但没喝几次，小家伙就腻了，哪怕是鸡蛋煮得再嫩，丝瓜再甜，他们也不动一下筷子，让东谈主为贫苦很。

其后悦悦就初始作念汤菜，把各式时蔬菜搭配在一齐作念出来一大锅的开胃汤，养分平衡滋味好，越过的开胃解腻，清热解燥又败火，比骨头汤好喝，比干锅可口，比暖锅健康，孩子越过可爱，喝了还念念喝，悦悦提议天下在天热的技能，多给家东谈主作念作念这谈快手开胃汤，它的作念法越过的浅薄，接下来就给天下先容一下它的具体作念法！

准备材料：嫩豆腐2块，小尖椒3个，豆腐皮2张，香菇2朵，西红柿1个，香葱2根，火腿肠1根，木耳3朵，金针菇1小把，香菜3根，鸡蛋2个，生姜1块，蒜粒2个

详备作念法如下：(制作进程中需要留意的细节，齐还是回来在终末了，千万别错过了哦)

【第一步】：咱们作念这谈汤菜，需要用到的食材还确切有些多，但齐蛮世俗，齐是很容易买获得的，而况它们玄虚在一齐之后，滋味越过的棒！具体的明细齐列在上头了，诚然咱们也不错左证我方的喜好来符合的作念出调整！需要留意的是，木耳要提前用温水泡开，接下来咱们就来责罚一下这些食材。

【第二步】：领先咱们把金针菇的根部去掉，然后再撕成小朵清洗干净，终末把它切成小段，豆腐千张折好之后给它切成细丝，含水相比多的嫩豆腐先切小片，然后亦然再切成细条，径直切成方块也行，

香菇和木耳切成薄片即可，西红柿去皮后切成碎丁，

接下构兵碗中打入两个鸡蛋，搞乱成蛋液备用，

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另外再准备一个小碗，把小米椒放入碗中，放两勺生抽，一勺白醋，一丝十三香，一丝胡椒粉，用筷子搅动均匀备用，

【第三步】：接下来起锅，倒入一丝食用油，然后下入姜蒜片爆香，倒入西红柿，放1小勺食盐再翻炒出西红柿的汁水，比及炒出沙沙的景色后，

倒入适量的滚水，放入香菇，木耳，火腿肠丁，千张丝，金针菇，翻动一下，比及锅里汤煮开之后，

然后再把水豆腐放进来，略微翻拌一下，再倒入鸡蛋液，终末在倒入调好的料汁，尝一下滋味，如果过淡的话就再加一些食盐，再煮2分钟摆布，即可关火出锅，

盛出来之后再撒入葱花和香菜，一谈开胃爽口的酸辣汤就作念好了，既可当饭又不错当菜，每次煮一大锅齐不够！

爱好意思食的东谈主齐是内心充满阳光，积极朝上醉心生涯的东谈主，悦悦合计好意思食即是我方变着法作念，作念出来家东谈主可爱吃的，健康的好东西，健康的东谈主最好意思艳！对此，您有什么见地呢？

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愿天主赐福给你！【TPLS-019】ハード踏み拷問金蹴りマラ潰し処刑 JUN女王様

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