家庭乱伦 中伏事后，要少喝这几种茶！

“冷在三九，热在中伏”家庭乱伦，中伏，常常是一年中最热的时段。在这炎热的时节，茶成为了很多东说念主消暑解渴的饮品。但是，中伏事后，有些茶却并不合适多喝。今天，就让咱们一说念来接头一下这个话题。

中伏事后，气温高，湿度大，东说念主体的蜕故孳新加速，出汗增加，阳气浮于体表，内脏相对虚寒。此时，饮茶需超过庄重。

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最初，咱们要少喝浓茶。浓茶中含有精深的咖啡因和茶碱等要素，过量饮用可能会导致心跳加速、失眠、头痛等不适症状。就如同《红楼梦》中的妙玉，虽闪耀茶说念，却也深知饮茶过浓并非功德。在这炎夏的中伏事后，东说念主体本就容易失张失智，若再精深饮用浓茶，更会加剧形体的管事。

有一位李先生，平常里管事繁重，为了把稳老是可爱泡一杯浓浓的茶。中伏事后，天气炎夏，他依旧保抓着这个民俗。但是，不久后他便出现了失眠、心悸的症状，去看医师才知说念是浓茶惹的祸。

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其次，中伏事后要少喝凉茶。很多东说念主合计在炎夏的天气里，喝一杯冰镇的凉茶能遽然寒冷解暑。但是，凉茶性凉，过度饮用容易毁伤脾胃阳气，导致脾胃虚寒，出现腹痛、泻肚等症状。

古代医书《黄帝内经》中就提到：“形寒饮冷则伤肺。”好奇是形体受寒，再饮用冰冷的食品，会毁伤肺气。在中伏事后，东说念主体的阳气外浮，脾胃相对病弱，此时精深饮用凉茶，无疑是给形体“雪上加霜”。

仍是有个案例，张女士在中伏事后，为了消暑，每天皆从雪柜里拿出凉茶饮用。没过多久，她就出现了胃脘难熬、食欲颓靡的症状，经由中医看重，才缓缓归附。

再者，新茶也要少喝。新茶常常未经充分氧化和扬弃，其中的多酚类、醇类、醛类等物资含量较高，对胃肠黏膜有较强的刺激作用，容易激发胃肠不适。

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就像唐朝诗东说念主卢仝在《走笔谢孟谏议寄新茶》中写说念：“一碗喉吻润，二碗破孤闷。三碗搜枯肠，唯有翰墨五千卷。四碗发轻汗，平生造反事，尽向毛孔散。五碗肌骨清，六碗通仙灵。七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。” 虽推奖茶之高明，但也需严防领域饮用，尤其是新茶。

有位年青东说念主小王，在中伏事后收到了一又友送来的新茶，迫不足待地泡来品味。由于新茶的刺激性较强，他饮用后出现了胃胀、胃痛的症状。

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那么，中伏事后恰当喝什么样的茶呢？

此时，和气的茶品是首选。比如，老白茶即是可以的聘用。老白茶经由技术的千里淀，茶性缓缓变得和气，具有清热润肺、平肝益血、消炎解毒等功效。在中伏事后饮用，既能消暑解渴，又不会对形体形成太大的管事。

又如，红茶亦然中伏事后的合适饮品。红茶性温，能匡助胃肠消化、促进食欲，可利尿、摈弃水肿，并矫健腹黑功能。一杯暖暖的红茶下肚，仿佛能给形体注入一股善良的力量。

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另外，普洱茶（熟普）亦然个好聘用。它具有降脂、减肥、降压、抗动脉硬化等功效。在中伏事后，适量饮用普洱茶，有助于颐养形体的代谢均衡。

中伏事后饮茶需严慎，要少喝浓茶、凉茶和新茶。聘用恰当的茶品，才气在享受茶香的同期，保抓形体的健康。

让咱们在这炎炎夏令家庭乱伦，用一杯恰到平允的茶，柔润身心，迎接每一个好意思好的日子。

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